Category: Боевые искусства - Страница 2
Каким боевым искусствам можно научиться в одиночку: реальные варианты для начинающих
Узнайте, каким боевым искусствам можно научиться в одиночку без зала и тренера. Реальные системы, которые работают в реальной жизни - бокс, крав-мага, капоэйра и дзюдо. Практические советы для начинающих.
января 6 2026
Какая страна самая сильная в дзюдо? Топ-5 наций и почему они побеждают
Франция, Россия, Грузия и Япония - кто сегодня сильнее всех в дзюдо? Разбираем, почему одни страны побеждают чаще, а другие теряют позиции. На что стоит ориентироваться, если вы занимаетесь дзюдо.
декабря 26 2025
Какой самый жесткий вид боевых искусств: реальные испытания тела и разума
Какой вид боевых искусств самый жесткий? Это не про силу, а про то, кто не сдается. Бразильское джиу-джитсу, самбо, карате и капоэйра - как они меняют тело и разум. Реальные истории, травмы, победы.
декабря 9 2025
Можно ли заниматься дзюдо в 40 лет? Да, и вот почему
Можно ли начать дзюдо в 40? Да - и это один из лучших способов укрепить тело, улучшить здоровье и обрести уверенность. Реальные преимущества для взрослых, как начать и чего избегать.
декабря 7 2025
Какой вид боевого искусства самый эффективный для реальной самообороны?
Какое боевое искусство действительно работает в реальной драке? Крав-мага, бокс и бразильское джиу-джитсу - проверенные методы самообороны, которые спасают жизни. Узнайте, что выбрать и почему.
ноября 28 2025
Действительно ли каратэ учит дисциплине? Правда и мифы о тренировках
Каратэ не учит дисциплине - оно показывает, есть ли она у тебя уже. Это не про удары, а про выбор: делать, даже когда не хочется. И именно это меняет жизнь.
ноября 21 2025
Что самое главное в дзюдо: не техника, а принцип
Самое главное в дзюдо - не техника, а понимание движения, уважение и спокойствие. Дзюдо учит не побеждать других, а не терять себя в борьбе.
ноября 20 2025
Каким спортом заняться в 47 лет женщине: лучшие варианты для начала без травм и перегрузок
Каким спортом заняться в 47 лет женщине? Выбираем безопасные, эффективные и реалистичные боевые искусства - тай-чи, айкидо, мягкий кунг-фу - без травм, с акцентом на здоровье, уверенность и контроль над телом.
ноября 18 2025
В каком боевом искусстве легче всего получить черный пояс
В каком боевом искусстве легче всего получить черный пояс? Ответ зависит от цели: для быстрого результата - тхэквондо, для реальных навыков - дзюдо. Разбираем, сколько реально нужно времени и что важно учитывать.
ноября 4 2025
Что такое спортивная дисциплина в боевых видах спорта?
Спортивная дисциплина - это набор правил, которые делают боевые виды спорта честными и безопасными. Узнайте, как работают правила в дзюдо, боксе, таэквондо и других видах спорта.
ноября 1 2025
Почему дзюдоисты такие сильные? Преимущества занятий дзюдо
Узнайте, почему дзюдоисты обладают огромной силой: роль техники бросков, силовых упражнений, гибкости, координации и выносливости. Практический план и ответы на главные вопросы.
октября 24 2025
Самое простое боевое искусство: рейтинг лёгких стилей для начинающих
Определяем, какие боевые искусства самые лёгкие для новичков, сравниваем их по сложности, физнагрузке и требованиям, а также даём практические советы по выбору школы и тренировок.
октября 20 2025